Olá, tudo bem? Meu nome é Anderson Satori e neste artigo vou compartilhar dicas de como ter mais foco nas atividades importantes e ser mais produtivo.
Desse modo, se você é o tipo de pessoa que sente dificuldade em manter a concentração nas atividades importantes este artigo é para você.
Assim sendo, procure ler este artigo e entenda:
- Por que ter mais foco é importante?
- Como ter mais foco?
- Como evitar distrações?
- Conclusão!
Dessa maneira, preste bastante atenção durante a leitura para que você possa absorver o máximo de informação e tornar-se mais produtivo.
Por que ter mais foco é importante?
Em síntese, ter mais foco é importante para todas as pessoas que precisam lidar com diversas atividades e tem muitas responsabilidades.
Isto é, para quase todas as pessoas nos dias atuais foco e concentração é algo importante.
Além disso, ser uma pessoa sem foco ou concentração pode comprometer a realização dos seus objetivos pessoais e profissionais.
Portanto, ter foco é importante para atingir as suas próprias aspirações como ser humano e como profissional.
No entanto, há também momentos de lazer onde a falta de foco e concentração podem ser benéficos, por isso tente analisar em quais momentos você precisa ser produtivo.
Como ter mais foco?
Em suma, para você ter mais foco é necessário aprender a lidar com expectativas e também aprender a negar atividades.
Dessa maneira, procure evitar todas as atividades que não sejam sua responsabilidade como profissional, ou que não interfira significativamente em sua vida pessoal.
Nesse sentido, foco acima de tudo é ter controle sobre quais atividades você vai dar atenção e quais não vai.
Assim sendo, ter clareza dos seus objetivos é um passo necessário para ter mais foco e concentração nas atividades importantes.
Como evitar as distrações?
Em princípio, não é possível falar de foco sem falar também das distrações diárias que estão presentes em nosso mundo cheio de notificações.
Isto é, caso você trabalhe com internet ou está inserido no mundo digital é comum ter distrações graves.
Portanto, silencie todas as notificações que não sejam essenciais para os momentos de produtividade.
Desse modo, procure não ter contato com o smartphone ou outros aparelhos que emitem notificações de mensagens, redes sociais ou aplicativos enquanto produz.
Além disso, invista em um ambiente sem estímulos para que você não mude sua atenção com facilidade.
Assim sendo, tenha um ambiente pronto para a sua produção e também livre de distrações enquanto você realiza suas atividades importantes.
Conclusão!
Por fim, como você pode notar na leitura deste artigo para entender como ter mais resultados é preciso reduzir as distrações.
No entanto, existem momentos de relaxamento que precisam ser levados em consideração para que você tenha consistência no longo prazo.
Assim sendo, priorize as atividades que são importantes e evite responsabilidade de outras pessoas, bem como, reduza a quantidade de notificações diárias.
Se você ficou com alguma dúvida sobre este tema deixe um comentário abaixo, e se você é o tipo de pessoa que gosta de conteúdo sugiro que siga o meu instagram @andersonsatori.